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231 fiches "Complément"  

Fiches 1 à 10 sur 231
Fiche de Resus Posté le 30-03-2016 Terme: "Complément et Caractéristique"   AFB


Le zinc, métal basique, a un effet calmant. Il joue également un rôle important dans la vitalité et favorise le renouvellement cellulaire. Le zinc intervient dans la plupart des réactions physico-chimiques de l'organisme. Activateur métabolique, il facilite les oxydo-réductions dans le domaine nutritionnel. Il favorise la fécondité de la femme et contribue à améliorer la qualité du sperme. C'est aussi un protecteur de la peau. Son effet s'exerce aussi dans l'activité de la prostate. …..
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L'ylang ylang ou cananga odorata est surnommée la '' Fleur des fleurs ''. Ses pétales sont jaunes et très parfumés. On la trouve principalement en Asie tropicale (Philippines, Madagascar, Réunion...). C'est un ingrédient très utilisé en parfumerie. L'huile essentielle extraite de l'ylang ylang est depuis longtemps connue pour ses qualités voluptueuses, relaxantes et ses vertus de soulagement des articulations douloureuses. …..
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C'est une tubercule (Igname sauvage) cultivée surtout au Mexique, il est considéré comme un précurseur naturel de l'androsténolone (DHEA), qui est la source de toutes les hormones sexuelles et stéroïdes dans le corps (diminue avec l'âge). Source de diogénine qui se transforme en hormone dans le métabolisme d'où provient la source de progestérone qui aide à maintenir l'équilibre hormonal, redonne de l'énergie, favorise le sommeil et ralentit la dégénérescence du corps humain. &# …..
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Elle intervient dans la production d'énergie pour les cellules. Elle participe aussi à la fabrication des neuro-hormones, ces messagers biochimiques qui transportent les informations dans le cerveau. Elle est indispensable au bon état du tube digestif et de la peau. …..
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La vitamine E se trouve dans tous les germes de céréales, dans les graines et dans les huiles de graines ou de germes. On la trouve aussi dans les légumineuses, dans les arachides, dans le beurre, le jaune d'œufs et les plantes vertes. Antioxydante, elle protège la vitamine A et les graisses poly-insaturées de l'oxydation. …..
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Parmi les vitamines du groupe D, la vitamine D2 (ergostérol) et la vitamine D3 (cholécalciférol) sont les plus répandues. Sous la forme de provitamine on trouve la vitamine D2 surtout dans la levure, dans l'huile de germe et dans plusieurs légumes. En ce qui concerne la provitamine D3 on la trouve dans le foie de plusieurs poissons de mer et l'huile de foie de morue. Le lait, le beurre et les œufs en contiennent aussi en petite quantité. La transformation de provitamine en vitamine D est …..
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La vitamine C est anti-infectieuse, elle participe au développement des agents bactéricides dans le sang, elle permet l'assimilation du fer et par là, la formation du sang dans la moelle osseuse. La vitamine C exerce un rôle important sur le métabolisme et pour la désintoxication du corps, elle est favorable à la fonction cellulaire et influence les fonctions glandulaires et hormonales. Le manque de vitamine C s'exprime par de la fatigue, l'apparition de carie dentaire, le saignement des …..
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La vitamine B6 ou pyridoxine se compose de trois substances: la pyridoxine, la pyridoxamine, la pyridoxal. La vitamine B6 est nécessaire à de très nombreuses réactions métaboliques comme le métabolisme des acides aminés et des protéines. Elle régularise le métabolisme des tissus du foie, du système nerveux, de la peau et intervient dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. La vitamine B6 est nécessaire à l'assimilation du magnésium. Elle stimule le système …..
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Par vitamine B on entend tout un complexe qui comprend environ une douzaine de vitamines (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B11, B12, B13, ainsi que les vitamines U et L). Nous trouvons la vitamine B surtout dans la levure, dans les céréales complètes (riz, froment, seigle, avoine, millet, orge) et surtout dans leur germe et leur péricarpe, dans les légumineuses, le soja, les oléagineux et en petites quantités dans les légumes. La vitamine B est hydrosoluble, elle supporte assez bien la ch …..
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La vitamine A (Axérophtol) ne se trouve que dans les produits d'origine animale et particulièrement dans l'huile de foie de morue, le foie, le lait, la crème, le beurre, le fromage et le jaune d'œuf. Il existe également une provitamine A appelée carotène. Il s'agit d'une pré-vitamine, d'un élément qui doit être transformé en vitamine A par notre organisme. La provitamine A se trouve dans tous les légumes de couleur rouge, orange et vert, dans tous les fruits (abricot, pêche, cynorr …..
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