Tout savoir sur les médecines alternatives et complémentaires
Recherche
banniere atoutsavoirVotre
PUB
 
 

Yoga

Fiche de Resus Posté le 30-03-2016 Terme: "Thérapie et Caractéristique"   AFB

Yoga   Wikipédia


Le yoga est une pratique spirituelle très ancienne, depuis toujours réservée à une élite de philosophes, les yogis, et qui comprend plusieurs disciplines très profondément imprégnées de principes religieux. Seule la pratique des postures physiques - le hatha -yoga - est répandue en occident - elle permet un contrôle du corps et permet de réguler la circulation, la respiration et la douleur.
Les huit degrés du hatha-yoga
1. Yama: refrènements
2. Niyamadisciplines
3. Âsana postures
4. Prânâyâma: discipline du souffle
5. Pratyâhâra: rétraction des sens
6. Dhâranâ: concentration
7. Dhyâna: méditation
8. Samâdhi: enstase
Zen: le zen (nom japonais du bouddhisme ch'an chinois) n'est pas seulement une religion, mais aussi une philosophie et un art de vivre.
Il s'agit de la recherche de l'éveil intérieur à tous les instants de la vie, y compris les simples tâches ménagères. Toute intellectualisation est rejetée au profit du ressenti physique et émotionnel. Le zen macrobiotique cherche à guérir des affections très diverses simplement par un régime alimentaire approprié.

Voir ce site: http://www.francaise-bio-energetique.com/lexique-des-ingredients-h.htm

Poster un commentaire